結局、楽しんだモン勝ち

【精神科医が教える毎日を楽しむ人の考え方】

樺沢紫苑

 

「遊び」「楽しむ」ことを人生の目的とする

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  • アウトプットをする
  • 四感(聴覚、嗅覚、触覚、味覚)を感じる

 

生きていくうえで、何かを成し遂げないといけない。

だけど私には何もない。何もできない。

そう考えないといけない、と思っていた。

 

でも、私たちは突然この世に産み落とされて、最期は何も持っていけない。

人生は有限。

だったらこの世で、「楽しむ」ことを目的にしてもいいんじゃないだろうか。

そういう任務は誰かがやってくれるのでは?

自分の最期に「楽しく過ごした」と言うために。

自分の動かせる領域には最大限の責任を負うことにコミットする。

 

それでいいんじゃないだろうか。

何のために学ぶのか

株式会社BREAKの小川社長のXより。

自由とは、人生の大切な局面で「自分で決められる力」だ。

ただし、自由は楽をすることではない。

誰にも管理されなくても自分を律する。
期限を守る。
成果を出す。
任された仕事をやり切る。
必要なら顧客に直接会いに行く。

成果が出なければ、当然評価も下がる。
自由と責任はセットだ。

責任を引き受けられる範囲が広がるほど、自分で決められる範囲も広がる。

だから、スキルや経験を増やす。
成果を出す。
信頼を積み上げる。

それは全部、人生の意思決定権を自分に増やしていくことでもある。

自由と責任はセットだ。

目の前の仕事を完遂させる。ここが第一歩。

つぶやき

問題職員には問題職員になってしまうだけの理由があると思う。

全て会社のせいではないし、全て私のせいでもない。

タイミングの問題かもしれないけど。

 

結果が全てで、現実が全て。

 

やる気の出し方を忘れちゃった。

何がやりたいのかもわかんないし。

仕事やめようかな。

もうすぐ春ですねぇ。

【ミニマリスト日和】おふみ

「身軽になりたい」と思い、ミニマリストを目指したおふみさん。

ほぼ日手帳に書かれた断捨離絵日記のテイストが私好み〜!

3枚目のコーデが好き♡

 

本当に頭のなかのモヤモヤと、部屋の散らかり具合はリンクするよね。

頭が先か、部屋が先か…。

 

春になったし、いっちょ気合い入れて、断捨離すっかな。