【結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる】伊庭 正康
続ける仕組みを作り、徹底的にやり、振り返る。
諦めないから負けない。達成できる。
そういう本でした。
でも、そうは言ってもさー。
もともと続けることができる素材なんでしょ、という私。
「しつこい人になる方法」は色々書かれているんだけど、それは、続ける仕組みを作ること。
「わざわざ」しないでも良いように、行動をセット化する。
この時間になったら、これをする、というような。
そのうち歯磨きみたいに習慣化されると、楽に続けることができるようになっていく。
私も、1ヶ月半ほど筋トレが続くようになったかな。
もちろんサボっちゃうときもあるんだけど、以前よりスタートしやすくなった感じ。
諦めなかったら、失敗しない。
多くの偉人が語っているけど、やっぱり真理なんだと思う。