なんでもない私の日常が変わった「設定変更」と「潜在意識」の世界
菜々緒様の10年ぶりの写真集「DIVINE」を手に入れてしまった。
ほぉ…お、お美しい…。
眼福でございます。
ちなみに私が1番好きだったのは…
って、実はまだじっくり見れてないのです…せっかく届いたのにな。
ゆっくりじっくり鑑賞します。
写真集ってえちえちなイメージで、まさか女性の写真集を手に取ることがあろうか、と思っていたのだけど。
菜々緒様は、完璧なプロポーションなのに、healthyな感じで、好きな女優さんです。
屋久島っていうところもhealthyさを追加してるのかな？
だから注文できたのかもしれない。
というわけで予約注文していた写真集が届いてしまったわけなのですが、いかんせん女性の写真集という、どこに隠そうか（しまっておこうか）悩みどころで。
隠す必要もないのだけど、夫に見られるのはなんだか恥ずかしい。
これを目指してるのかと思われるのが、なんか嫌なのかもな。
夫がこれを見て楽しんでるのも嫌だ。
ひとまず理想を手に入れたので、菜々緒ボディに近づけるよう努力あるのみ！
だんだんと日の出時刻が遅くなっていき、朝5時はまだ暗くて、なかなか起きれない。
そんなときにの早起きのメリットを3つほどあげてみた。
ひとり、コーヒーを淹れて、ちょっといいお菓子を食べてみる。毎日はオススメしないけど。
静かなお気に入りの場所で、じっくりゆっくり潜ってみる。
朝のまっさらな頭で見てみると、自分の好きで選ぶことができる。こっそり手放すこともできる。
※あくまで自分の領域のモノだけね。
ちょっとでも早起きしたいけど、なかなかできないよー。という私へ。
夜更ししない、寝る前はスマホ見ない、寝具にこだわってみるなど、睡眠環境を整えることで早起きしやすくなるかも。
それでも駄目なら、もしかしたら体が疲れているのかもしれない。そんな時は、体の声に従って、早起きなんかしなくても大丈夫。しっかり休ませてあげよう！
そんな私も今日は朝9時前まで寝てましたよ！
自分と向き合う早起き。
さて、あなたの理想の人は、どんな朝時間を過ごしているでしょう？